6 ideias de diversão na praia

Justo por que vou para a praia,resolvi mostrar para vocês algumas maneiras de se divertir e fazer exercícios na praia.
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Caminhar pela areia

Essa é uma ótima maneira de você se distrair,conhecer mais a praia,ver os recifes e ainda é uma ótima maneira de você fazer exercícios e talvez perder um pouco do peso.Vai dizer que você não gosta de caminhar molhando os pés??Mas não esqueça do protetor garota!!

Corrida pela areia

Bem parecido com o caminhar,mas se você se esforçar consegue perder mais peso!!

Castelos de areia

Isso é uma coisa bem divertida,principalmente para fazer com os amigos ou com a família.Tente fazer modelos mais diferentes,como diz minha tia "Precisamos de pincel e balde e isso mais aquilo".....Seja criativo!!

Surfe

Não há nada melhor que pegar uma onda,vai por mim é muito massa...É bem divertido e não deixa de ser exercício.Mas não precisa pegar pesado e surfar de pé,precisa de muito aprendizado,opte por uma prancha pequena e vá deitado,é muito legal!!
Vôlei de praia

O tradicional vôlei,mas na praia!!É muito divertido jogar com os amigos ou com a família.

Recolher conchinhas

Essa é uma ideia bem legal.Você se distraí e aproveita para levar umas lembrancinhas para casa!!

Eu adoro fazer isso,ano passado eu peguei muitas!!

E aí,gostaram das minhas dicas?Espero que sim.

Boa Noite e até amanhã!!